百合外国语2025-2026下第十三周-国旗下讲话：向阳而生，逐光而行

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！今天我国旗下演讲的题目是《向阳而生，逐光而行》。

今天是5月25日，谐音是“我爱我”。它提醒我们：在成长路上，我们首先要学会爱自己，而爱自己的第一步就是学会接纳不完美的自己。

我们每个人都不完美：学习上可能会出现状态的波动，考试难免发挥失常；我们不是全能超人，不必处处优秀、样样拔尖；偶尔会感到疲惫，也会陷入焦虑迷茫，这都是正常现象。我们不要因为一次的失误就全盘否定自己，其实缺点和错误从来不是负担，而是一次宝贵的成长机会。正是因为我们有不足、会犯错，才能得到老师的耐心指导、家长的细心呵护，同学的热心帮助。放平心态，正视短板，把每一次失误都当成进步的契机，踏实改正、慢慢变好，这就是接纳不完美，也是真正爱自己的开始。

爱自己，就是要好好保护自己，遵守校规校纪，不在走廊追逐打闹、文明有序行事，就是为了避免意外受伤，爱护自身安全；和同学友善相处、遇事好好沟通、多包容少计较，是为了减少矛盾与精神内耗，不让负面情绪伤害自己；遇到烦心事及时倾诉，待人真诚友善，也是为了让自己始终保持轻松愉快的状态，在安全温暖的环境里向阳成长。

爱自己，更体现在住校生活中，照顾自己，自律自立。每天按时作息、整理内务，养好精神，保持良好学习状态；好好吃饭、锻炼身体，和室友互相体谅、和睦相处，管理好情绪，学会独立生活，对自己负责。本周三下午放学，在学校操场上，学校为我们准备了一场放松心灵的心理游园活动，欢迎大家一起参与其中。

同学们，爱自己不是自私任性，而是接纳普通、拒绝内耗。愿我们认真学习、好好生活，把挫折当作成长，向阳而生、逐光而行，眼里有光，心中有爱，不负青春，不负自己！

我的演讲完毕，谢谢大家！