尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我演讲的题目是《爱自己,爱同学》。
每年的5月25日是大中学生心理健康日，取谐音“我爱我”。倡议大家要关爱自身的身心健康.
有关调查表明，有心理和行为问题的初中生约为15%，高中生约为19%，大学生约为25%。有些同学可能只关心自己身体上的健康，但是自己的身心健康更为重要！
近来，也发生了一系列的大中学生恶性事件，如：复旦投毒案，杀害同学，跳楼自杀等，这些事件警示着我们应该时刻关心自己的心理安全状况。
身心健康是我们无法忽视的问题，那么怎样才能成为一个身心健康的人呢？
首先，要有一个正确的人生态度。人生的意义不在于一个成绩，而在于对自己的超越。遇到困难时，不要害怕，不断调整心态，超越自我，就一定能够成功。
其次，要有自知之明。在别人的评价中既不会被赞扬冲昏头脑，又不会因批评而灰心气馁。对学习也有正确的标准，脚踏实地，也不急功近利，那么自己总是满意、愉快的。
然后，要有一个良好的个性。这是健康心理的重要标志，做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，灵活而不油滑，勇敢而不鲁莽。中学生要不断完善自己的人格，才能够在未来的人生道路上光芒绽放。
以上3点是如何让自己有一个良好的心态，其实在生活中，也应该时刻关心身边的同学。
首先，要学会关心，帮助同学。对学习上生活上有困难的同学，要主动帮助，要学会宽容让人，要允许人家改正错误。从而形成良好的团结、和谐风气。
然后，要学会正确地面对同学。同学犯错时，提醒他一下,不要为一些小事而耿耿于怀，更不要冲动莽撞。用微笑和愉快的心情去面对同学，也许就可以给别人带来一天的好心情。
希望良好的心理成为我们生活的常态。在学习生活中，感受人性之美，带着健康的心态，走向成功！最后，希望各位同学每天都能以积极乐观的心态迎接每一天。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
